Doe (eens wat) vriendelijk(er) dag!
Ken je dat? Je wordt wakker en denkt: Oh, ik moet Gerda nog even appen! Maar voordat je het weet, zit je midden in je dag en tegen de tijd dat je 's avonds in bed ligt, ben je het alweer vergeten. Oeps... We hebben het allemaal weleens, maar juist die kleine momentjes van aandacht kunnen iemands dag helemaal maken!
Op 17 februari is het Doe Vriendelijk Dag en dat betekent: een perfect excuus om even stil te staan bij vriendelijkheid. En nee, dat hoeft je echt geen honderden euro's te kosten! Kleine gebaren kunnen een grote impact hebben. Dus, wil jij vandaag (en eigenlijk altijd) een beetje extra aardig zijn? Begin er dan meteen mee!
Een berichtje sturen
We beginnen meteen met een klassieker: stuur een appje! Of dat nu naar je moeder, een oude vriend of een collega is, een simpel 'Hey, hoe gaat het met je?' kan al zoveel betekenen. Misschien heeft iemand wel een moeilijke dag en kan jouw bericht net dat beetje steun geven dat ze nodig hebben.
Een compliment geven
Het kost niets en het effect is magisch! Zeg tegen je collega dat hun outfit er top uitziet, complimenteer de kassamedewerker met hun geduld of laat een vriend(in) weten hoe trots je op ze bent. Echt, die glimlach die je ervoor terugkrijgt? Onbetaalbaar!
Een handgeschreven briefje
In tijden van digitale overload is een geschreven boodschap goud waard. Laat een lief briefje achter voor jouw liefde of kind, leg een motiverend papiertje op het bureau van een collega of schrijf een kaartje aan iemand die je al een tijdje niet gesproken hebt. Zo’n klein gebaar kan iemands hele week goedmaken!
Woon je alleen, hoef je vandaag niet naar je werk, maar wil je toch iets liefs achterlaten? Schrijf een boodschap op een post-it en plak ‘m ergens in het openbaar, bijvoorbeeld op een bushokje of op het prikbord van de supermarkt. Je weet nooit wie het leest en net dat beetje positiviteit nodig had.
Een helpende hand bieden
Zie je iemand sjouwen met zware tassen? Help even! Heeft een collega het druk? Vraag of je iets kunt overnemen. Soms is vriendelijkheid gewoon even een kleine moeite doen voor een ander. Dat voelt niet alleen goed voor hen, maar ook voor jezelf. Win-win!
Glimlach!
Zo simpel, zo effectief. Ik woon in een dorp, over het algemeen groet iedereen elkaar op straat of krijg je in ieder geval een knikje als je langs iemand loopt. Glimlach naar een voorbijganger, de barista in de koffiebar of die onbekende in de supermarkt. Vriendelijkheid is besmettelijk en met één glimlach kun je een hele kettingreactie starten!
Hoe klein het gebaar ook is, jouw gebaar doet ertoe. Ben jij geïnspireerd? Laat me weten hoe jij op jouw manier een steentje bijdraagt.
